Ćwiczenia oddechowo-relaksujące
Opublikowany: 21.02.2022 9:23
Prowadzący:
Gosia Kobus-Kwiatkowska
Opis filmu:
Materiał zawiera relaksację prowadzoną, dzięki której można obniżyć spoczynkowe napięcie mięśniowe. Ćwiczenia idealne po stresującym i męczącym dniu. Zapewnią głęboki sen i regenerację.
Prowadzący
Z zawodu fizjoterapeutka, która dyplom uzyskała studiując na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Od wielu lat uczy jak bezpiecznie praktykować jogę. Oprócz ukończonych kursów w systemie Yoga Alliance RYT 50 i RYT 200 studiowała podyplomowo Psychosomatyczne Praktyki Jogi na AWF we Wrocławiu. Organizuje warsztaty, szkolenia oraz kursy dla pasjonatów jogi oraz nauczycieli. Prowadzi swój kanał na YouTube "Anatomia Jogi" z którego korzysta codziennie tysiące osób.
Materiał zawiera relaksację prowadzoną, dzięki której można obniżyć spoczynkowe napięcie mięśniowe. Ćwiczenia idealne po stresującym i męczącym dniu. Zapewnią głęboki sen i regenerację.
