Bezpieczny w gabinecie. Procedury bezpieczeństwa i samoobrona ostatniej szansy.

Ma za sobą 22 lata służby w elitarnych jednostkach Sił Specjalnych. Był dowódcą sekcji bojowej w 1. Pułku Specjalnym Komandosów, operatorem Jednostki Wojskowej GROM oraz twórcą i pierwszym dowódcą Grupy Przewodników Psów Bojowych JW GROM. Brał udział w misjach w Iraku i Afganistanie. Jest instruktorem technik antyterrorystycznych, spadochroniarstwa, strzelectwa, wspinaczki i samoobrony. Ukończył międzynarodowe kursy antyterrorystyczne i specjalizuje się w komunikacji oraz perswazji.

Od ponad 8 lat wspiera pracowników i liderów różnych organizacji, pomagając im rozwijać się zawodowo i osobowościowo.

Największą pasją mjr Puwalskiego jest dydaktyka – uwielbia uczyć, inspirować i towarzyszyć ludziom w procesie zmiany. Jako akredytowany coach, trener i mentor wspiera rozwój osobisty i przywódczy zarówno jednostek, jak i zespołów.

Jest absolwentem Akademii Wojsk Lądowych, Szkoły Głównej Handlowej, Akademii Leona Koźmińskiego oraz Wyższej Szkoły Pedagogicznej.

Autor książek: „Operator 594″ oraz „Anatomia wojownika”.