Witamina D. Jak suplementować i leczyć niedobory – cz. 3. Czy ma znaczenie jaką formę suplementacji witaminy D wybiorę?

Cykl: Witamina D

Codziennie, co tydzień, a może raz w miesiącu? Ten odcinek rozwiewa wątpliwości dotyczące skuteczności i bezpieczeństwa różnych schematów suplementacji witaminy D. Praktyczne dane, konkretne liczby i jasne wnioski – wszystko, co warto wiedzieć, by dobrać najlepszą strategię dla pacjenta.

• Codziennie czy skumulowane? Co działa szybciej i skuteczniej?
• Adherencja – dlaczego pacjenci wolą raz w miesiącu?
• Kapsułki vs. krople – co wybrać przy dużych dawkach?
• Skuteczność i bezpieczeństwo – dane z badań i metaanaliz.
• Suplementacja u seniorów i kobiet w ciąży.
• Aktywny metabolit 1,25(OH)₂D – kiedy rośnie i dlaczego to ważne?

„Podawanie witaminy D raz w miesiącu może być nie tylko wygodniejsze, ale i skuteczniejsze – a efekt utrzymuje się nawet rok po zakończeniu terapii.”